Werkend Fit

Hoe houd je het lichaam fit

   mrt 14

Werken en eten

Als je naar je werk gaat, dan heb je vaak haast. Je denkt misschien wel ik eet onderweg wel. Maar wat gebeurt er dan? Iedere keer grijp je weer naar die ongezonde snacks! Het is daarom goed om met je bedrijf te kijken wat je er aan kunt doen zodat je medewerkers gezond eten. Wist je dat de nieuwe wet WIA de werkgever verantwoordelijk houdt voor de gezondheid van zijn personeel? Dit heeft er mee te maken dat een hoog ziekteverzuim voor hoge kosten zorgt en het heeft een negatief effect op het arbeidsrendement. Daar moest wat mee gedaan worden en daarom zijn gezonde recepten van groot belang en zeker bij een bedrijf. Veel mensen zijn de hele dag op kantoor en willen tussen de middag eten en misschien moeten ze in de avonduren langer doorwerken. Een bedrijf kan daar heel goed op inspelen door gezonde maaltijden aan te bieden. Voeding is van groot belang bij het opbouwen van spiermassa en vetverbranding, maar ook op het werk is je gezondheid van groot belang.

 

Goede balans vinden

Het zoeken naar de juiste balans is van groot belang op het werk. Langer doorwerken betekent ook later naar huis en misschien wel in de file, of juist op kantoor blijven eten en dan later naar huis. In ieder geval zal er gegeten moeten worden en dan zijn de gezonde recepten van groot belang. Het promoten van gezond eten is ook belangrijk en daar kan een bedrijf zelf ook een grote rol in spelen. Als je echt wil kijken naar wat je medewerkers graag willen, dan kun je zelfs vragen welke gezonde producten zij lekker vinden en daar op inspelen.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.